Resilienz für Dummies

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Leseprobe

Produkttyp Ausgabe

Taschenbuch

Autor:innen:

Eva Kalbheim

Beschreibung:

Resilienz kann man lernen! Lassen Sie sich von Dr. Eva Kalbheim zeigen, wie Sie mithilfe von innerer Stärke und seelischer Widerstandskraft gelassener und souveräner mit belastenden Lebensumständen umgehen. Resilienz hilft Ihnen, immer wieder zu Ihren Ressourcen zurückzufinden, auch wenn Sie unter Druck stehen oder sich gestresst fühlen. Anhand von zahlreichen Beispielen aus verschiedenen Lebenslagen und einfach durchzuführenden Übungen zeigt die Autorin, wie Sie Ihre innere Stärke kennenlernen und festigen und so schwierige Situationen, Misserfolge und Krisen besser meistern.

Produktdetails:

Autor:in: Eva Kalbheim
Erscheinungsdatum: 08.02.2023
Sprache: Deutsch
Seitenumfang: 302 Seiten
ISBN: 9783527720781

GPSR Kontakt:

Verlagskontakt: Wiley-VCH GmbH | Boschstrasse 12 69469 Weinheim | DE | E-Mail: product_safety@wiley.com

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Produkt Details
Sprache	Deutsch
Format	Taschenbuch