10-Minuten-Gehirntraining - 48 Gehirnjogging-Übungen für Konzentration, geistige Fitness und Gedächtnis

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Available Editions

Hardcover

Autor:in: Matthias Nowak, Frieder Beck

Erscheinungsdatum: 19.12.2025

224 Seiten

Sprache: Deutsch

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NEURO-AGING STOPPEN!Ihr Gehirn schrumpft - jenseits der 50 um ein halbes Prozent pro Jahr. Doch es lässt sich etwas dagegen tun! Das ist die bahnbrechende Erkenntnis der Hirnforschung.Die beiden Neuro-Experten Matthias Nowak und Dr. Frieder Beck haben ein einzigartiges Programm entwickelt. Der Schlüssel: gezielte Mikro-Bewegungen, die Ihr Gehirn nachweislich fit machen - in nur 10 Minuten täglich!Die Vorteile auf einen Blick:- Bildung neuer Nervenzellen und -verbindungen im Gehirn- Höhere Stressresistenz und psychische Stabilität- Deutlich reduziertes Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen
SCHLUSS MIT VERGESSLICHKEIT, KONZENTRATIONSLÖCHERN UND MENTALER MÜDIGKEIT!

Verlagskontakt: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH | Grillparzerstraße 8 München | DE | E-Mail: hallo@gu.de

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